高压锅炖猪蹄多长时间能炖烂

高压锅炖猪蹄多长时间能炖烂，高压锅卤猪蹄开锅后，不宜大火太长时间，否则容易堵塞，减压孔引发危险的。应该是，锅内的水加上猪蹄的量不要超过锅的二分之一，沸腾后2分钟，调成小火，如喜欢软烂就30分钟，如要硬一点的就20～15分钟。注意，关火后不要急于取下减压阀，要等到自然减压才好。

1、把所有材料准备好。

2、猪蹄洗干净，切成小块。

3、锅洗净，注入适量清水，加入猪蹄、小许花椒一同煮，煮至沸腾后继续煮5分钟左右。取出，用清水冲洗干净后沥干水分备用。

4、姜去皮切成片，把桂皮、香叶、八角、丁香、花椒用清水冲洗一下。

5、锅洗净，放入猪蹄，加入所有配料和适量清水。

6、再加入生抽、老抽和料酒，大火煮开后，加入米醋。

7、盖上高压锅锅盖，将上锅上的指示调至“压”字，继续煮15分钟。

8、熄火，把指示调至“开”，待气消后，打开锅盖，加入适量盐。继续大火煮开后捞出猪蹄即可。

猪蹄含有含丰富的胶原蛋白，在烹调过程中可转化成明胶，它能结合许多水，有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老，简单来说，就是美容滴。并且它对四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，及缺血性患者一定辅助疗效，还能有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。